Kontakt information
Email: fodterapeutsandy@gmail.com
Telefonnummer: +45 22308567
Åbningstider
Klinikken er åben for tidsbestilling.
Kontakt for mere information.
Jeg holder meget af mit lokalmiljø
Jeg er stolt medsponsor til en udendørs hjertestarter ved Netto Ørnstrupvej, og jeg har støttet en skøn film om Torsted Idrætsforening og by.
Klinikken er i Fit&Sund Torsted
Jeg kommer gerne og henter dig ved indgangen
Dine fødder er min største prioritet
Kom med indenfor på klinikken
Muligheder for tilskud hos klinikken
Der findes forskellige muligheder for at få tilskud til behandling, alt afhængig af din situation.
- Er du medlem af Sygeforsikringen "danmark"?
Gruppe 1 & 2 giver tilskud til fodbehandling. - Er du pensionist?
Så kan du søge om helbredstillæg fra din kommune. - Der ydes desværre IKKE tilskud fra den offentlige sygesikring.
Prisliste
Råd og vejledning medfølger i alle behandlinger
Journaloptagelse
Det er et krav fra sundhedsmyndighederne, at der oprettes en journal. Dette er vigtigt for både din og min sikkerhed, da det sikrer en korrekt og opfølgende behandling samt vejledning.
Gratis
Delbehandling / behandling af enkelt område
Denne behandling inkluderer et enkelt stående problem af ca. 30 minutters varighed.
- Neglene klippes, fræses og afrettes.
ELLER
- Fjernelse af ligtorne.
ELLER
- Beskæring af hårdhudsdannelser.
Behandlingen afsluttes med creme (hvis det ønskes)
330 kr
Almindelig behandling
Denne behandling inkluderer en hel fodbehandling af ca. 55 minutters varighed.
- Neglene klippes, fræses og afrettes.
- Beskæring af hårdhudsdannelser.
- Fjernelse af ligtorne eller vorter.
- Afsluttende creme efter hudtype.
Der tilbydes fodbad (hvis det ønskes)
440 kr
Kompliceret behandling
Denne behandling inkluderer en kompliceret fodbehandling med svært komplicerede negle, meget hård huddannelse eller flere ligtorne. Består af ca. 75 minutters varighed.
- Neglene klippes, fræses og afrettes.
- Beskæring af hårdhudsdannelser.
- Fjernelse af ligtorne eller vorter.
- Afsluttende creme efter hudtype.
Der tilbydes fodbad (hvis det ønskes)
500 kr
Bøjlebehandling
Inkluderer behandling af nedgroede negle. Ca. 30 minutters varighed.
- Neglen klargøres og undersøges.
- Fremstilling og påsætning af stålbøjle til neglen.
230 kr
Bøjlebehandling - opfølgning med korrektion af bøjle
130 kr
Kørselstillæg ved udebehandling
105 kr
Udeblivelsesgebyr
250 kr
Der kan betales med MobilePay og kontant.
Hvem er jeg?
- Jeg hedder Sandy Terkelsen og er 56 år. Født og opvokset i Horsens.
- Jeg elsker at bruge min fritid i naturen, at møde nye mennesker og at opleve kulturer i forskellige dele af verden. Derudover har jeg en stor passion for mit erhverv.
- Jeg har været uddannet statsautoriseret fodterapeut siden 2008 fra Fodterapeutskolen i Randers.
- Jeg har praktiseret fodterapi i 15 år.
De 10 fod råd
Fødderne skal bære dig hele livet. Her giver vi dig 10 gode råd til hvordan du passer bedst på dem.
1. Dit fodtøj skal passe til dine fødders form. Når du prøver et par nye sko, kan du med fordel tage indersålen ud og stille dig oven på den. Her skal du sikre dig at din fod har god plads og cirka 1-1,5 cm tillæg fra længste tå. Husk også at en god stødabsorbering er vigtig.
2. Tør dine fødder grundigt når du har været i bad, især mellem tæerne hvor der let dannes fugt. Hvis dine fødder ikke bliver helt tørre kan du risikere svamp i huden, da svampesporer trives i det varme og fugtige miljø.
3. Klip dine tånegle lige over. Hvis du klipper dine tånegle ned i siderne risikerer du nedgroede negle, som kan give irritation som betændelse, rødme, varme, hævelse og smerter. Med en neglefil kan du forsigtigt slibe neglesiderne, så neglehjørnet ikke bliver for spids.
4. Få fjernet den hårde hud og ligtorne regelmæssigt hos en Fodterapeut. Du danner hård hud og ligtorne fordi der opstår tryk, pres og friktion når du går. Med vores hjælp kan du få fjernet hård hud og ligtorne samt aflastet de områder du belaster mest.
5. Smør dine fødder med en fed fodcreme. Dine fødder har brug for fugt dagligt. En fed fodcreme vil holde din hud smidig og sikre huden ikke revner. Lav din egen rutine for hvornår du smørrer dine fødder. Er det før sengetid, efter badet eller noget helt tredje?
6. Brug en pimpstem eller grydesvamp jævnligt i badet. Dette er den mest skånsomme måde du selv kan holde den hårde hud for døren. Når du anvender en fodfil skaber du varme og friktion på huden, som gør at hudcellerne og dermed den hårde hud gendannes hurtigt.
7. Lav gymnastik med dine fødder. Fodøvelser styrker fodens muskulatur og dens ledbevægelighed. Alle fodens led har godt af at blive rørt. Du kan eksempelvis lave gribeøvelse med dine tæer eller du kan rulle en bold under foden for styrkelse af blodcirkulationen. Se flere fodøvelser her: Fodøvelser – Danske Fodterapeuter.
8. Skift dine strømper dagligt og vælg gode strømper. Sørg også for at de ikke strammer og laver mærker, så de lukker for blodomløbet til fødderne. Strømper af bambus og uld opsuger fugt og giver din fod åndbarhed.
9. Spørg din Fodterapeut til råds i forhold til behov for fodindlæg. Hvis dine fødder har fejlstillinger vil dette forplantes i resten af kroppen og give smerter samt et forkert slid på kroppen. Et par specialfremstillet fodindlæg, som er designet til dine fødder vil aflaste dine fødder mest optimalt.
10. Sørg for at vælge sko efter gøremål. Et par klip klapper er ikke til at gå en maraton i. Skift sko ofte således du varierer belastningen – så har dine fødder det bedst!
Kontakt mig og hør mere